如何帮助孩子从飓风哈维等灾难中恢复过来

时间:2019-12-31  author:闫肩让  来源:澳门贵宾会网址  浏览:52次  评论:170条

是佐治亚州立大学的公共卫生助理教授


的历史性洪水已 ,并将32,000人送入 约有210,000人已在联邦紧急事务管理局登记获得援助,官员们表示这一数字预计会增加一倍以上。

无论是自然灾害(如飓风和洪水)还是人为灾难(如战争),灾难都会给人们的生活带来巨大的变化。

想象一下从家里撤离的东西 - 即使是暂时的 - 也会感觉到。 如果你的家和所有财产都被摧毁了怎么办? 对于成年人来说,这些都是创伤和令人痛苦的经历。 对于孩子来说,他们可能会更加痛苦。 失去一个孩子的家可能意味着失去他或她曾经拥有的唯一的家。



据联合国统计,包括儿童在内的年轻人是世界上受灾最大的一群人。 每年全世界有超过青年遭受灾难。 在美国,估计约有14%的儿童会在童年时期遭受灾难。

作为乔治亚州立大学的教授,我研究过儿童如何应对卡特里娜飓风或主要野火等灾难,以及儿童如何应对海湾战争等持续的创伤。 我发现大多数孩子都会从这些经历中脱颖而出。 但对于少数人来说,这种

在灾难发生后,窘迫症状很常见

儿童在灾难发生后报告创伤后压力,抑郁和焦虑的症状是很常见的。

这些症状可能看起来像噩梦或灾难的倒叙,避免提醒事件或更担心一般事件。 孩子也可能在学校遇到麻烦或 。 非常年幼的孩子没有完善的语言技能,他们可能无法描述自己的情绪困扰。

但对于大多数孩子来说,这些症状并不会持久。 我和我的同事之后跟踪了孩子们并发现事件发生一年后,大多数孩子都反弹或者正在从创伤症状中恢复过来。 仅有20%的人报告症状加重。

在2005年卡特里娜飓风过后对孩子们进行的另一项研究中,我们发现71%的人在灾后一到两年内反弹并恢复正常运作。

少数儿童受到的影响更为严重。 在卡特里娜飓风过后,我们追踪的孩子中约有4%报告了两年多以后未能解决的严重症状。 例如,儿童报告说有卡特里娜倒叙,避免提醒事件并感到烦躁。

对于这些儿童和那些相对较快地反弹的儿童,经历创伤后的压力可能会产生持久的影响。 在一项研究中,我们评估了1991年在海湾战争中接触过科威特的儿童,并在10年后再次对他们进行了跟踪。 1991年报告创伤后应激症状较高的儿童在在教育和职业结果方面遇到了更多困难。

为什么有些孩子会挣扎而其

在灾难期间和灾难发生后,儿童接触压力源是预测他或她是否会在潜在创伤事件后挣扎的关键因素。 例如,孩子认为他会在灾难中死去吗? 她见证过有人受伤吗? 她经历过的其他压力因素是什么?

学龄儿童往往能够清楚地描述这些压力因素,尽管他们的语言技能不太发达。 例如,我和我的同事要求孩子写下他们在飓风艾克期间的经历。 一个孩子写道:“我的家沉没。我的追踪者[原文如此]沉没。我的猫跑了。” 另一个孩子写道:“我们没有食物,但我们从红十字会那里得到了一些东西。”原文如此。

成年人并不总是知道孩子的感受

令人惊讶的是,成年人并不是孩子在灾难期间所经历的事情的良好判断。 事实上,研究表明,父母一般的儿童行为和感情 。

在我们对的的研究中,我们向母亲和孩子询问了风暴期间和之后发生的事情。 妈妈们认为发生在孩子身上的事与孩子所说的事情之间几乎没有达成一致。 例如,我们向母亲和孩子询问他们的房屋是否严重受损,以及在灾难期间衣服和玩具是否被毁坏。

母亲和孩子之间的反应意见水平较高,预示着孩子的痛苦程度会更高。 这些差异可能突出表明父母需要认识到孩子的痛苦,以便能够满足孩子的需求。

你怎么能帮助孩子在灾难后更有弹性?

学业成绩的变化,他们看到朋友的频率,或者对喜欢的活动的享受程度较低,这些都可能是孩子们在灾难发生后挣扎的警告信号。

父母换工作或家庭中的某个人生病等压力源往往会在灾难发生后增加,他们可以从灾难中恢复过来,对孩子来说更难。 成年人应该意识到这一点,并教导儿童应对技能,如识别感受和解决问题。

由于父母可能不善于猜测孩子的感受,所以问问他们是好的。 不要以为你知道。 与此同时,如果孩子们说他们在创伤后感觉很好并且看起来运作良好,不要以为他们“隐藏”了他们的真实感受。

此外,这则新闻经常显示灾难发生在人们身上的最糟糕经历。 将孩子暴露于太多这些图像和故事可能会使他们再次受到伤害。 向儿童提供适合其年龄的信息。

最重要的是让孩子尽快回到他们的日常生活中。 常规让孩子感到安慰,并帮助他们感觉生活“重回正轨”。

对话

这是最初于2016年8月16日发布的文章的更新版本。本文最初发表于